top of page

Mi., 19. Feb.

|

Hotel Helvetia - Schmilka

Wärme & Achtsamkeit - Erlebe die winterliche Stille in der Natur

Tauche ein in eine Oase der Lebensqualität, erlebe Momente der Stille, Meditationen und bewusste Bewegung – eine Zeit, in der der Stress des Alltags verblassen darf.

Wärme & Achtsamkeit - Erlebe die winterliche Stille in der Natur
Wärme & Achtsamkeit - Erlebe die winterliche Stille in der Natur

Zeit & Ort

19. Feb. 2025, 17:00 – 23. Feb. 2025, 11:00

Hotel Helvetia - Schmilka, Schmilka 23, 01814 Bad Schandau, Deutschland

Über die Veranstaltung

Wärme & Achtsamkeit - Erlebe die winterliche Stille in der Natur

Stell Dir vor, Du tauchst ein in eine Oase der Lebensqualität, wo der klare Tagesrhythmus wie sanfte Wellen des Friedens über Dich hinwegschwappt. Hier erlebst Du Momente der Stille, Meditationen, Bewegung und die bewusste Wahrnehmung Deiner Umgebung – eine Zeit, in der der Stress des Alltags verblassen darf und Raum für echte Erholung entsteht.

Kosten

Retreatgebühr: 970,00 EUR (zzgl. Kurtaxe)

Inklusive:

  • Ein Doppelzimmer im Bio-Hotel Helvetia zur Einzelnutzung
  • Bio-Halbpension (4-Gang-Menü am Abend)
  • Schmilka Erlebnis: geführte Wanderungen, Brauerei- und Mühlenführung, uvm.
  • Nutzung des Badehauses mit Panoramasauna und Ruhebereichen (inkl. Bademantel und Saunatüchern)

Für wen ist das Retreat geeignet?

In einer Welt, die sich ständig im Eiltempo zu bewegen scheint, vergessen wir oft, das Wichtigste zu schätzen – uns selbst. Mein „Zeit für Dich“ Yogaretreat bietet Dir die einzigartige Gelegenheit, eine Pause einzulegen, zur Ruhe zu kommen und Dich wieder mit Dir zu verbinden. Egal ob beruflich oder privat, mein Retreat bietet Raum für Erholung, persönliches Wachstum und positive Veränderung.

Warum Februar?

Die Stresszeit ist vorbei, und deine Resturlaubstage sind kostbare Schätze, die darauf warten, genutzt zu werden. Gönn dir eine Auszeit, um aufzutanken, zu entspannen und gestärkt in die kommenden Monate zu gehen.

🌺 Unsere exklusiven Retreats bieten:

  • Intime Gruppen mit maximal 10 Teilnehmern
  • Individuelle Betreuung und persönliche Aufmerksamkeit
  • Eine harmonische Umgebung in der Natur von Schmilka

🌟 Reserviere deinen Platz für inneren Frieden und Wohlbefinden! 🌟

Tagesablauf*

07:30 – 09:00 Uhr Achtsamkeit: geführte Meditation, Atem- und Körperübungen auf Basis des Yoga (für Anfänger geeignet)

09:15 – 10:15 Uhr Frühstück

Vormittag - Workshop: z.B. Einführung in die Achtsamkeit, Waldbaden, Glaubenssätze, Lösungen gegen Stress

bis Nachmittag: Freie Zeit für Spaziergänge, Teilnahme an Schmilka-Erlebnissen, Wellness & Reflexion

17:00 – 19:00 Uhr Yin Yoga & Meditation

19:30 – 21:00 Uhr Gemeinsames Abendessen & den Tag entspannt ausklingen lassen

​* Änderungen sind vorbehalten

Vorkenntnisse im Yoga und der Meditation sind nicht zwingend notwendig.

Nutze die freie Zeit für dich

Während der ereignisreichen Tage voller persönlicher Entwicklung und Reflexion stehen immer wieder freie Zeiten zur Verfügung. Nutze diese wertvolle Zeit, um ganz bei dir anzukommen und dich um dich zu kümmern.

Du kannst diese Stunden nutzen, um die Eindrücke des Retreats zu verarbeiten und in dich hinein zuhören. Vielleicht möchtest du in der Natur spazieren gehen und die Ruhe und Schönheit der Region fernab vom Alltagstroubel genießen. Nimm dir die Zeit, um die frische Herbstluft tief einzuatmen. Höre auf Deine innere Stimme und gestalte deine freien Zeiten so, dass diese für dich persönlich erfüllend ist. Ob bei einer Tasse Tee oder einem Mittagsschläfchen, genieße diese Zeit der Selbstfürsorge und nutze sie, um gestärkt in den nächsten Einheiten des Retreats zu starten.

Lass die Sorgen des Alltags los und spüre, wie Dein Körper und Geist zur Ruhe kommen.

Möchtest du dir deine Auszeit vom Alltag gönnen?

Dann schick mir einfach eine Nachricht und ich sende dir noch weitere Informationen zu unseren Yogareatreats in Schmilka.

Diese Veranstaltung teilen

bottom of page